De bovenstaande quote komt uit een reeks van persoonlijke en belangrijke inzichten van de afgelopen jaren.
We zijn benieuwd of je ze herkent en of je het er mee eens bent.
Gedachten, overtuigingen en aannames, we hebben ze allemaal en we weten hoe krachtig ze kunnen zijn. Het bepaalt voor een groot deel je leven, welke keuzes je maakt en hoeveel levensplezier je ervaart. En daarom is deze quote van Marjolein Larkens zo een eye-opener. Want een gedachte is geen feit!
Wist je dat een gedachte je leven kan beïnvloeden zonder dat je het doorhebt? En dat is mooi bij een positieve mindset, en een nadeel als je met donkere gedachten rondloopt. Gelukkig kun je met 'bewustwording' je gedachten sturen.
Door meditatie en mindfulness vergroot je je bewustzijn en kun je deze positief beïnvloeden. En dat is dan wel een feit!