-Brein Breker-

Strijd in mijn lijf en een gevecht in mijn brein tijdens 1 van mijn grote passies, namelijk, hardlopen. Dit was nieuw voor mij. Hier word ik normaal blij en energiek van.

Een paar weken terug werd ik dan toch echt geconfronteerd met een mentale uitdaging. Tijdens een van mijn duurlopen ter voorbereiding van een marathon, kwam ik op een punt dat ik een rechte weg van drie kilometer voor me had. Ik werd overvallen door strijd in mijn lijf. Fysiek ging het verre van optimaal en mijn gedachten gingen van ‘doorgaan!’ tot ‘waar ben ik mee bezig’? 

Hoewel ik van mening ben ik dat positief ben ingesteld kwam ik op die lange, doodsaaie, rechte weg tot de conclusie dat ik het plezier kwijt was. Het hardlopen ging op kracht, verkrampt, vanuit ‘moeten’ en mijn schema, ter voorbereiding op de marathon, was leidend. Het ging al een tijd niet meer om plezier, genieten, vitaliteit en passie. Het was een verplichting geworden! Bah!

Een juist besluit
Tijdens die drie bewuste kilometers door het vlakke polderlandschap heb ik het besluit genomen om het plezier, de ontspanning, de passie en vitaliteit terug te vinden. Daarmee ook meteen een streep gezet door de ‘wilde marathon’. Een juist besluit want in de dagen erna kwam er een bepaalde rust over me. Met als effect dat ik op meerdere fronten (thuis, werk) in de juiste flow kwam. En dat ik won aan impact en invloed in de coaching en trainingen!

Positief Brein
Voor mij helpt het stellen en bijschaven van doelen om positieve gevoelens te ontwikkelen. Het draagt bij aan zelfvertrouwen, vastberadenheid, passie, eigenwaarde en vreugde. Het doel was helder, namelijk,  geen ‘wilde’ marathon eind oktober en wel met plezier blijven hardlopen. Met hernieuwde levensenergie, innerlijke rust en een positieve mindset.

Brein Techniek
En jij? Wil jij meer weten over de werking van je brein? Wil jij het brein van anderen positief beïnvloeden en meer weten over de techniek van je hersenen? Meld je dan aan voor webinar Brein Techniek op 4 november.

Martijn Voorn
Trainer | Coach | Eigenaar
E-mail: m.voorn@humind.nl
Tel: 06 250 28 454